A importância da Vitamina D

A vitamina D é fundamental para o metabolismo do cálcio...
quarta-feira, 1 de agosto de 2018

A vitamina D é fundamental para o metabolismo do cálcio. O organismo a obtém basicamente por 2 modos:

  1. Pela dieta, principalmente através de peixes gordurosos como o salmão, sardinha e cavala; gema de ovo, leite enriquecido e óleo de bacalhau; Mesmo assim, a quantidade obtida na alimentação é muito pequena.
  2. O outro mo, e principal maneira, de obtenção da vitamina D é através da exposição solar. A energia dos raios de sol atingem a pele e aí a vitamina D é formada.

Estudos brasileiros envolvendo grandes populações evidenciaram que a deficiência de vitamina D é elevada.

É importante salientar que a deficiência, ou seja, a baixa concentração de vitamina D traz impacto clínico na saúde dos músculos e ossos; predispondo a doença, sendo a principal, osteoporose. Esta aumenta o risco de quedas e fraturas ósseas.

Trabalhos científicos  demonstram que a deficiência de vitamina D está associada aos seguintes fatores de risco:

  •        Neoplasias malignas
  •       Sarcopenia
  •       Diabetes

Então, a fim de prevenir fraturas e  suas complicações, a dosagem da vitamina D está indicada nestes casos.

Dr. Marley Gonçalves (médico patologista clínico)

Médico Patologista Clínico e Professor de Patologia Clínica da UFAL


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